NATAÇÃO PARA GESTANTES

Durante a gestação a Natação favorece o desenvolvimento do feto e a saúde da mulher. O fato de ser realizada em meio líquido faz com que o corpo da gestante receba diversos benefícios vindos das propriedades da água.

NATAÇÃO PARA BEBÊS

O bebê já é adaptado ao meio líquido desde a barriga da mãe, tornando a natação divertida, estimulante e encorajando a aptidão natural deles a movimentarem-se na água. Depois de nove meses de gestação, todos os bebês estão à vontade dentro da água e são capazes de executar diversos movimentos natatórios, demostrando uma série de reflexos, comuns na primeira infância.

PILATES PARA GESTANTES

O Pilates fortalece a musculatura pélvica, favorecendo o parto, e é seguro para as mamães que querem praticar atividade física durante a gravidez, pois respeita o limite de cada uma. 

HIDROGINÁSTICA PARA TERCEIRA IDADE

A hidroginástica é o exercício ideal para as pessoas que possuem problemas como osteoporose e artrose, porque na água são reduzidos os efeitos da gravidade sobre as estruturas ósseas e articulares, diminuindo os desgastes e o impacto, o que pode ocasionar fraturas.

Galeria

4

CORPO E MENTE EM DIA

Além de manter a saúde do corpo e da mente em dia, a prática de atividades físicas com a família ajuda a cultivar o bom relacionamento dentro de casa.

3

A AMIZADE

A amizade é um dos valores mais importantes no desenvolvimento da educação da criança. Trata-se do afeto pessoal, puro e desinteressado, compartilhado com outra pessoa, que nasce e se fortalece através do tempo.

pratique

PRATIQUE

A principal vantagem da prática é que ela é acessível a todas as pessoas, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida.

1

AO MESTRE COM CARINHO

Uma relação extremamente importante é aquela entre professores e alunos. Quando essa relação é cultivada com amor, paciência e carinho, o aprendizado se torna mais eficiente e passa a existir um maior engajamento de ambas as partes.